Причини тріщин на п’ятах
Влітку, в самий розпал дачного сезону багато садівників і городників, працюючи на своїх ділянках, часто знімають взуття і працюють босоніж. Це, безумовно, дуже корисно для загартування організму. Також ступаючи по траві і землі босими ступнями, ноги отримують необхідний для здоров’я масаж. Але при всій незаперечній корисності цієї процедури, від неї трапляється і такий неприємний ефект, як тріщини на п’ятах і ступнях.
Справа в тому, що від тривалого ходіння босоніж по землі, не звикла до цього поверхня шкіри ступнів пересушується і травмується, на ній з’являються дрібні ушкодження. Якщо ретельно і вчасно не доглядати за шкірою ступ після такої процедури, на ній можуть утворитися більш глибокі тріщини та пошкодження. Тріщини на п’ятах можуть виникнути також від деяких внутрішніх захворювань і хвороб шкіри.
Для лікування цієї недуги, скористайтеся простими, перевіреними і ефективними засобами народної медицини.
Лікування тріщин на п’ятах
На час лікування, в першу чергу, відмовтеся від вживання рафінованого цукру і менше їжте продуктів з високим його вмістом. Цукор замініть невеликою кількістю меду.
Також кожен вечір перед сном робіть теплі ножні ванни з відвару лікарських трав. Вимийте добре ноги, ретельно очистивши їх від забруднень. Потім опустіть ступні в тазик з помірно теплим відваром з трави ялівцю, багна і топінамбура. Потримайте ноги у відварі 15-20 хвилин. Потім затверділу шкіру ступень акуратно почистіть пемзою. Ноги добре протріть м’яким рушником і змастіть ступні лікувальної маззю. Для її приготування змішайте дві столові ложки подрібненого кореня трави перстачу прямостоячого (купіть в аптеці порошок або приготуйте самі) і 100 г нутряного жиру. Жир можна замінити вершковим маслом. Потім суміш томіть на водяній бані рівно годину.
Можна приготувати іншу мазь. Щоб її приготувати змішайте на водяній бані половину склянки нерафінованої соняшникової олії, 30 г ялинової або соснової смоли, дві чайні ложки подрібненого прополісу і 50 г бджолиного воску. Зберігайте приготовані мазі в холодильнику.
Тріщини на п’ятах загоїть солідол, якщо ним змащувати вражені місця на ніч. Використовують його також як надійний та доступний засіб для лікування гнійних ран, що довго не заживають. Перед змащуванням промивайте рану розчином марганцівки.
Дуже корисно покласти в домашні тапочки устілки, виготовлені з берести (верхній шар кори берези). Надягніть тапочки на босу ногу і носіть частіше. Береста не тільки сприяє загоєнню тріщин на п’ятах і ступнях, але і зробить ваші п’ятки ніжними і м’якими.
Профілактика
Після повного загоєння тріщин, лікування можна припинити. Проте, в якості профілактики, робіть вечорами контрастні ванни для ніг. Ванни можна замінити обливанням ніг душем. Остання ванночка або обливання має бути завжди холодною водою.
Всім міцного здоров’я та благополуччя!