Профілактика грипу

Складність кожної епідемії грипу пояснюється не лише “нашестям” чергового віруса, але й тим, що в повітрі поряд із ним “літає” купа інших. Усі вони проникають до людського організму не тільки повітряно-крапельним шляхом, а й через брудні руки. А це означає: ретельно мийте руки, полощіть носоглотку та промивайте ніс соляним розчином (одна столова ложка солі на склянку води). Більшість із нас потерпає від гіперзбудження, перенапруженості та стресів. Наслідок цього — виснаження організму, пригнічений стан, послаблення кровообігу та роботи серця, що робить нас особливо слабкими перед інфекціями і нежитем. Усьому цьому можна запобігти.

Прекрасною профілактикою грипу є такі нескладні, але надійні засоби. Треба взяти по 1 столовій ложці меду, шипшини, смородини, малини й залити склянкою окропу. Потримати під кришкою 45 хв., процідити. Пити двічі на день по 2 столові ложки перед уживанням їжі. Ягоди найкраще використовувати в сухому вигляді, але можна й консервовані.

Приготуйте також суміш меду з тертим часником в однаковій пропорції. Уживати на ніч по 1 столовій ложці, запиваючи кип’яченою водою.

Половину лимона з цедрою дрібно порізати на тарілці, щоб зберегти сік. Також на тарілці покришити 7—8 зубочків часнику. Усе перекласти в півлітрову банку й залити по вінця холодною кип’яченою водою. Витримати 4 дні в темному місці, потім — у холодильнику. Приймати щоранку по 1 столовій (дітям — по десертній) ложці за 20 хв. до вживання їжі. Коли суміші залишиться обмаль, зробіть нову порцію і пийте аж до весни. На здоров’я!