Від кашлю
Сирий червоний буряк почистити, помити і розрізати навпіл.
У кожній половині зробити заглиблення, всипати цукор-пісок і покласти в розігріту духовку.
Сік, що утворився, допомагає при кашлі. Вживати по 1 чайній ложці 4—5 разів на день.
Від горла
Приготувати 0,5 склянки бурякового соку, злегка присолити його, підігріти у теплій воді і полоскати запалене горло.